肚子胀气且有点痛可能由饮食不当、胃肠疾病、肠道菌群失调、腹部着凉、精神因素等引起。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1.饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱等，或暴饮暴食，导致胃肠负担过重，引起胀气和疼痛。 2.胃肠疾病：胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病，会影响胃肠的正常消化功能，造成食物消化不充分，产生气体和疼痛。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，菌群失衡，影响肠道蠕动和消化，引发胀气与疼痛。 4.腹部着凉：寒冷刺激可使胃肠道平滑肌收缩，胃肠蠕动减慢，气体排出不畅，从而出现胀气和疼痛。 5.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，会影响胃肠神经功能，导致胃肠蠕动紊乱，出现胀气和疼痛症状。 总之，肚子胀气且有点痛的原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如胃镜、肠镜、腹部 B 超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括调整饮食、使用促进胃肠动力的药物（如多潘立酮、莫沙必利）、调节肠道菌群的药物（如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊）等。同时，要注意腹部保暖，保持心情舒畅。