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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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胃消化不良时，饮食调整很重要，可选择易消化、清淡、富含营养的食物，如粥类、蔬菜、水果、发酵食品、汤类等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1.粥类：如小米粥、南瓜粥，其质地柔软，容易消化，能减轻胃的负担。 2.蔬菜：像胡萝卜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维，促进胃肠蠕动。 3.水果：例如香蕉、苹果，含有丰富的果胶，有助于调节肠道功能。 4.发酵食品：酸奶中的益生菌有助于改善肠道菌群，促进消化。 5.汤类：如蔬菜汤、鸡汤，既能提供营养，又容易吸收。 总之，胃消化不良的患者应注意饮食的选择，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。保持良好的饮食习惯，有助于缓解消化不良的症状。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-02 20:36
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