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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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预防大肠息肉，需从饮食、运动、定期检查、控制体重、减少不良刺激等方面入手。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1.饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，减少高脂肪、高蛋白、低纤维食物的摄入。膳食纤维可促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道停留时间。 2.运动：保持适量的运动，如每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，能增强肠道功能。 3.定期检查：40 岁以上人群应定期进行肠镜检查，及时发现并处理息肉。 4.控制体重：避免肥胖，肥胖会增加大肠息肉的发病风险。 5.减少不良刺激：戒烟限酒，减少腌制、熏制食物的摄入，避免肠道受到不良刺激。 总之，预防大肠息肉需要综合采取多种措施，长期坚持，才能有效降低发病风险。
2024-12-02 19:04
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就医问药
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什么是大肠息肉? 大肠息肉是是指一类从黏膜表面突出到肠腔内的隆起状病变，大多见于直肠和乙状结肠。发病率随年龄增长而逐渐增高，大肠息肉恶变率大概是为10%。大便中粗渣和异物及其他大肠息肉的病因可造成肠黏膜损伤或长期刺激肠黏膜上皮，最终可形成肠息肉状突起。 查看全文»
