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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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预防大肠息肉，可从饮食调整、控制体重、规律运动、定期体检、减少刺激等方面着手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，减少高脂肪、高蛋白、低纤维食物的摄入。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内停留的时间。 2.控制体重：肥胖是大肠息肉的危险因素之一。通过合理饮食和适量运动，将体重控制在正常范围内，有助于降低患病风险。 3.规律运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动能增强体质，促进肠道蠕动，改善肠道功能。 4.定期体检：建议 40 岁以上人群定期进行肠镜检查，以便早期发现和处理息肉。有家族病史的人群，检查年龄应适当提前。 5.减少刺激：戒烟限酒，避免长期服用刺激性药物，减少对肠道的不良刺激。 总之，预防大肠息肉需要综合采取多种措施，养成良好的生活习惯和健康的生活方式。
2024-12-02 19:01
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什么是大肠息肉? 大肠息肉是是指一类从黏膜表面突出到肠腔内的隆起状病变，大多见于直肠和乙状结肠。发病率随年龄增长而逐渐增高，大肠息肉恶变率大概是为10%。大便中粗渣和异物及其他大肠息肉的病因可造成肠黏膜损伤或长期刺激肠黏膜上皮，最终可形成肠息肉状突起。 查看全文»
