拉肚子时选择哪些食物有助于恢复_即问即答

拉肚子时选择哪些食物有助于恢复

2024-12-02 17:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

拉肚子时选择哪些食物有助于恢复

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

拉肚子时，饮食调整很重要。可选择的食物包括清淡易消化的主食、富含维生素的水果、蛋白质丰富的食物、具有收敛作用的食物以及能补充电解质的饮品等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1.清淡易消化的主食：如米粥、面条。它们容易消化，不会给肠胃增加负担。 2.富含维生素的水果：苹果含有丰富的果胶，能促进肠道蠕动；香蕉富含钾元素，可补充因腹泻流失的电解质。 3.蛋白质丰富的食物：比如鸡蛋羹、豆腐，能提供身体所需的营养。 4.具有收敛作用的食物：像石榴，有一定的止泻效果。 5.能补充电解质的饮品：如口服补液盐、淡盐水，防止脱水和电解质紊乱。总之，拉肚子期间要注意饮食清淡、营养均衡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。如果拉肚子症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-12-02 17:48

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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