拉肚子时适宜吃哪些食物_即问即答

拉肚子时适宜吃哪些食物

2024-12-02 17:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

拉肚子时适宜吃哪些食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

拉肚子时，饮食调整很重要，适宜吃的食物有白粥、苹果、面条、酸奶、山药等。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1.白粥：白粥容易消化，能减轻肠胃负担，为身体提供能量和水分。 2.苹果：苹果富含维生素和果胶，果胶具有收敛止泻的作用。 3.面条：面条属于清淡易消化的食物，不会刺激肠胃。 4.酸奶：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，改善肠道功能。 5.山药：山药有健脾益胃的功效，能帮助恢复肠胃功能。总之，拉肚子期间要选择清淡、易消化、对肠胃刺激小的食物。同时，要注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。如果拉肚子症状严重或持续时间较长，应及时就医。
2024-12-02 17:49

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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