拉肚子时适宜吃哪些食物_即问即答

拉肚子时适宜吃哪些食物

2024-12-02 17:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

拉肚子时适宜吃哪些食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

拉肚子时，饮食调整很重要，适宜吃的食物有白粥、苹果、面条、山药、酸奶等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。 1.白粥：白粥属于清淡易消化的食物，不会增加肠胃负担，还能为身体提供能量和水分。 2.苹果：苹果富含果胶，能吸附肠道内的毒素和细菌，有止泻作用。但建议煮熟后食用。 3.面条：面条比较细软，容易消化，能提供一定的营养，且不会刺激肠胃。 4.山药：山药具有健脾益胃的功效，能帮助调理肠胃功能，缓解拉肚子的症状。 5.酸奶：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，改善肠道微环境，减轻腹泻。总之，拉肚子期间的饮食要以清淡、易消化、营养均衡为原则，避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。如果拉肚子症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-02 17:51

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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