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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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胃胀气和腹泻腹胀是常见的消化系统问题，可通过按摩内关穴、中脘穴、足三里穴、天枢穴、神阙穴和公孙穴等穴位来缓解，同时要注意饮食和生活习惯。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1. 内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上 2 寸，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴能调节胃功能，缓解胃胀、胃痛等症状。 2. 中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上 4 寸。按摩此穴可促进消化，减轻胃部不适。 3. 足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。能调节胃肠功能，增强免疫力，对胃胀、腹泻腹胀有改善作用。 4. 天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开 2 寸。按摩天枢穴可调理肠道，缓解腹胀、腹泻。 5. 神阙穴：即肚脐中央。温养神阙穴能改善胃肠功能，缓解胃肠不适。 6. 公孙穴：在足内侧缘，当第 1 跖骨基底的前下方。按摩公孙穴对脾胃疾病有较好的治疗作用。 按摩这些穴位时要注意力度适中，以感到酸胀为宜。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
2024-12-02 16:17
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