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慢性胃炎的最全食谱及饮食忌口与放心吃

慢性胃炎

慢性胃炎的最全食谱及饮食忌口与放心吃

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何兴祥 主任医师

    广东药科大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    慢性胃炎患者的饮食至关重要。需注意忌口辛辣食物、油腻食物、生冷食物、咖啡、酒精、浓茶、高盐食物、甜食。放心吃的有小米粥、山药、南瓜、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、牛奶、瘦肉。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。 1. 忌口方面: 辛辣食物,如辣椒、花椒等,会刺激胃黏膜,加重炎症。 油腻食物,像油炸食品,不易消化,增加胃负担。 生冷食物,例如冰淇淋、生鱼片,易导致胃部痉挛。 咖啡和浓茶含咖啡因,刺激胃酸分泌。 酒精直接损伤胃黏膜。 高盐食物可破坏胃黏膜屏障。 甜食易促使胃酸分泌过多。 2. 放心吃的食物: 小米粥温和养胃。 山药健脾益胃。 南瓜富含果胶,保护胃黏膜。 胡萝卜富含维生素,增强胃黏膜抵抗力。 菠菜促进胃肠蠕动。 鸡蛋和牛奶富含蛋白质,营养丰富。 瘦肉能提供必需的营养。 总之,慢性胃炎患者要遵循合理的饮食原则,注意忌口和选择适宜的食物,有助于病情的恢复和胃部健康。

    2024-11-20 17:20
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