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回答1
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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婴幼儿不应多喝水果汁，主要原因包括糖分摄入过多、影响口腔健康、影响正常食欲、影响消化功能、缺乏膳食纤维等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1.糖分摄入过多：水果汁往往含有较高的糖分，婴幼儿过多摄入可能导致肥胖、龋齿等问题。 2.影响口腔健康：果汁中的糖分容易滋生细菌，增加口腔疾病风险。 3.影响正常食欲：大量饮用果汁会让婴幼儿产生饱腹感，减少对正餐的需求。 4.影响消化功能：可能引起胃肠不适，如腹胀、腹泻等。 5.缺乏膳食纤维：在榨汁过程中，水果中的膳食纤维大量流失，不利于婴幼儿肠道蠕动和消化。 总之，虽然水果富含营养，但对于婴幼儿来说，直接吃水果比喝果汁更有益健康。家长应控制婴幼儿水果汁的摄入量，多鼓励其直接食用水果。
2024-11-20 13:09
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