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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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建议患者跑完步以后短时间内不要蹲下来休息，会阻碍下肢血液的回流，影响血液循环，加深机体的疲劳，建议每次跑步完以后，可以做一些放松整理活动，还要注意，在出汗的时候不要洗冷水澡，至少一个小时以后才可以洗澡，也不要吃冷饮，不要吸烟饮酒，也不能立即吃饭等。
2024-04-17 11:13
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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体育生跑步完应该注意适度蹲下休息，并进行一定的整理运动，避免出现眩晕或者疲劳或者晕倒的症状，生活中也不要立即洗澡。
2024-04-17 16:37
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