-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
-
碳水通常指的是碳水化合物，是由碳、氢、氧组成的。馒头属于高碳水化合物，每100g馒头中一般含有50~70g的碳水化合物。如果饮食结构不合理，出现过度消瘦、肥胖等现象，建议及时到医院在医生的指导下进行合理饮食或采取相关治疗。 对于精制小麦粉制作的馒头，碳水化合物含量通常比较多，100g馒头含有的碳水化合物一般在60~70g之间。如果是小米面、玉米面等粗粮制作的馒头，由于淀粉含量降低，所含有的碳水化合物也会减少，一般在50~60g之间。 碳水化合物的热量比较高，如果血糖比较高或体重比较大，建议少吃或适量吃。
2024-03-22 10:25
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
哪些疾病是可以自愈的？
丝瓜饮食禁忌有哪些？
什么样的人不适合吃香蕉？
益生菌怎么选？
每天吃一个海参，连吃一个月身体会有什么反应？
打封闭的原理是什么？
为什么感觉自己每天都不高兴，感觉活的郁闷？该怎么办？
做深蹲时，有哪些需要注意的事项？
献血对身体有影响吗？需要注意哪些？
蛋白摄入过多会怎样？
上班族如何缓解久坐带来的伤害？
天天吃辣椒好吗？
内关穴可以调理哪些症状呢？
有哪些适合夏天吃的菜？
一年四季哪个季节吃海带最好？
55岁男子，在身体上应该注意什么？
比吸烟还可怕的爱好有哪些？
为什么健身房里有的教练不建议通过跑步健身？
为什么有的人看上去很健康突然一下子就走了？有哪些征兆？
怎么快速美白？
