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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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玉米和橘子通常可以一起吃，能够保证营养多元化和均衡，满足身体营养需求。但是要注意用量，如果食用后出现消化不良的症状，要及时到医院就诊，在医生指导下采取规范治疗。 玉米中含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质和少量的蛋白质。橘子中富含维生素A、维生素C和膳食纤维。两者通常可以一起吃，相互搭配能够为机体增加营养，也能促进消化，帮助维持肠道健康。 另外，两者都属于低热量、低脂肪食物，有利于控制体重。但是要注意用量，避免一次性大量摄入，以免引起腹痛、腹胀等情况。 建议平时营养摄入均衡，增加蛋白质、维生素等食物的摄入，能够增强身体免疫力。
2024-03-22 10:23
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