行痹与着痹属于中医病证名，两者的区别通常是病因不同、症状不同、发病部位不同、伴随症状不同、预防方法不同等。如果出现关节疼痛、肿胀等现象，应当及时就医进行体格检查、实验室检查、影像学检查等，明确具体病因并治疗。 1.病因不同：前者通常是受风、寒、湿侵袭而引起的。后者可能是正气不足，感受外在风寒湿热之邪而形成。 2.症状不同：行痹可能表现为肢体酸痛，痛而游走无定处。着痹可能表现为肢体关节疼痛、酸楚，或有肿胀，痛有定处。 3.发病部位不同：行痹较常发生于膝、踝、肩等大关节。着痹多在肌肉、筋骨等部位。 4.伴随症状不同：行痹通常伴有发热、恶寒等症状。着痹常伴有肢体沉重、困倦等症状。 5.预防方法不同：行痹一般可以通过多吃羊肉、鸡肉等温性食物，适当进行体育锻炼等方式预防。着痹可以通过避免长时间处于阴冷、潮湿的环境，或者受寒、淋雨后，及时服用姜汤去邪进行预防。 建议注意保暖，避免受寒、淋雨，积极进行体育锻炼，帮助增强体质，并保持饮食均衡、作息规律等良好的生活习惯，有助于降低关节病变风险。