肚子疼一般指腹痛。吃了面包、牛奶腹痛可能是暴饮暴食、受凉、急性胃肠炎、乳糖不耐受、食物中毒等原因导致的，建议及时治疗。身体出现不适症状后，建议选择到正规医院就诊、检查、治疗，有助于促进症状好转。 1.暴饮暴食：一次性大量吃面包、牛奶，导致肠道消化负担过重，容易引起以上情况，可能伴随恶心、呕吐等其他症状。适当活动、按摩腹部，促进肠道蠕动加速食物消化，并延长两餐的间隔时间，有助于症状缓解。 2.受凉：可能是牛奶温度比较低，刺激消化道引起的，可能伴有嗳气、腹泻等现象。使用热毛巾、热水袋热敷腹部促进消化道血液流通，有助于改善症状。 3.急性胃肠炎：食物变质或保存不当滋生细菌、病毒、寄生虫等病原体，食用后可能会诱发急性胃肠炎，出现腹痛、腹泻等现象。在医生指导下使用盐酸屈他维林片、溴甲东莨菪碱片等解痉药，有助于减轻肠道痉挛缓解痛感。 4.乳糖不耐受：吃了面包、牛奶腹痛，可能是对牛奶中含有的乳糖不耐受引起的，一般还会伴有肠鸣音亢进、呕吐等现象。在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、酪酸梭菌活菌胶囊、复方嗜酸乳杆菌片等益生菌有助于调理肠道微环境，缓解病情。 5.食物中毒：食物变质或受到明显污染，食用后容易出现食物中毒，发生吃了面包、牛奶腹痛、头痛、腹泻等情况。在医生指导下采取催、洗胃、导泻等方式，有助于减轻中毒症状。 日常注意保持饮食适度、饮食卫生，选择新鲜的食物，不但可以为机体补充营养，还能够保持肠道健康，降低疾病发生率。