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回答1
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刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
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有氧运动可以提高患者的心肺功能,有助于改善血液循环,预防心血管疾病。常见的有氧运动,包括太极拳,散步,慢跑,骑自行车以及练体操等等,可以根据自己的喜好选择合适的运动形式,而且要长期坚持做有氧运动,每天做半小时到一个小时左右的时间,也要注意养成好的生活习惯,尽量不要吸烟喝酒。
2024-01-16 12:22
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