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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王晋军 主治医师
山西省柳林县柳林镇卫生院
其他
消化内科
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你好，长期的缺乏运动，会导致身体机能逐渐下降的，特别是会导致肺活量低，稍微运动就会有气喘，呼吸困难等症状，还容易导致身体虚弱，容易发生感冒，所以不利于身体健康的。所以建议在平时养成良好的运动习惯，建议多跑步，多走路，避免久坐，预防身体肥胖，对身体是有好处的。
2023-12-24 08:47
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回答2
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刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
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经常缺乏运动是可能会身体素质下降的，平时需要适当的锻炼，提高新陈代谢速度，激活免疫细胞活性。还有助于控制体重，还能够增强机体免疫力
2023-12-31 12:39
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