-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
跑步不出汗一般可以减肥。 在跑步的过程当中,能够促进体内的血液循环,从而可以加快体内热量消耗,并且促进脂肪分解,达到减肥的效果。如果天气比较寒冷或者没有达到一定的锻炼程度,则在跑步的时候就有可能会出现不出汗的情况,但并不会影响减肥效果。但要注意长时间坚持,而且也要注意控制饮食。
2023-07-18 15:10
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣