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林锋瑞 医师
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现在健身通常来得及,需要注意掌握正确的方法。 健身能够加快身体血液循环,并且还能够增强身体的体质,在任何年龄段都可以健身,并不会有影响,因此不用担心。健身的时候需要注意掌握正确的方法,可以根据身体的情况选择合适的健身方式,尽量避免过度劳累。如果有一些基础疾病,还需要提前咨询医生,在医生指导下健身。
2023-06-06 14:52
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