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林锋瑞 医师
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孕前运动和孕中运动都比较重要。 孕前运动能够增强自身的体质,并且还能够加快血液循环,能够起到优生优育的作用,所以会比较重要。在孕中期的时候也可以适当的做一些缓和的运动,避免肥胖、妊娠期高血压等疾病,但是要注意掌握正确的方法。怀孕期间要注意保持健康的生活习惯,还需要定期到医院做产检。
2023-06-01 12:12
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