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经常便秘，长期吃益生元会产生依赖吗？

2023-05-23 11:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

经常便秘，长期吃益生元会产生依赖吗？

回答1
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林锋瑞医师

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经常便秘，长期吃益生元，一般不会产生依赖，但是不建议长期使用。益生元是一种益生菌，便秘的发生可能和菌群失调有关，适当的补充益生元，有利于改善肠道的菌群失调，能够对便秘有一定的改善作用，但是不能长期使用，可能会破坏掉肠道菌群的平衡，使自身的菌群不发挥作用，另外便秘除了要吃益生菌以外，还应该要多喝水、多吃蔬菜水果、多运动。
2023-05-23 12:45

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什么是便秘? 　　便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘，肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。查看全文»

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