我便秘很严重，怎么吃效果会更好呢？_即问即答

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我便秘很严重，怎么吃效果会更好呢？

2023-05-23 10:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

我便秘很严重，怎么吃效果会更好呢？

回答1
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林锋瑞医师

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便秘很严重，应该要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，必要时可以用药治疗。大部分的便秘是功能性的便秘和一些生活方式有关系，可以适当的多喝水，软化大便，另外可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如蔬菜水果等，促进肠道的蠕动，增加粪便的体积。对于生活方式改善效果不明显的，需要遵医嘱使用一些泻药改善，比如乳果糖、聚乙二醇、开塞露等。
2023-05-23 11:07

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什么是便秘? 　　便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘，肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。查看全文»

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