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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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每天慢跑半个小时,坚持一个月体重可能会有一定的下降,身体素质也可能会有一定的提高。 锻炼对身体的好处有很多,锻炼的同时能够消耗体内的热量,对减肥有一定的帮助,如果配合合理的膳食,有可能会导致体重有一定程度的下降。锻炼的时候能够提高心肺功能,对提高身体的免疫力也有一定的帮助,可以提高身体的素质。
2023-04-17 11:47
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