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林锋瑞 医师
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减肥期间不小心吃多了,可以去户外做一些运动,或者是吃一些药物补救。 减肥期间应该要控制饮食,如果吃多了,很可能会导致热量过多引起脂肪的堆积,不利于减肥,主要的改善方法是去户外做运动,运动能够促进身体的消耗,能够将摄入的热量代谢出去,减少对减肥的影响,必要时也可以使用一些减肥的药物,比如奥利司他等。
2023-04-16 14:26
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