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林锋瑞 医师
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减肥就是少吃多动,坚持很久还是胖,主要与自身体质有关,也与摄入的食物热量和能量总和,与平时运动的时间以及频率等因素有关。 都说少吃多动能减肥,但是少吃的量控制在多少适合,还是要根据自身情况来定,另外运动量的大小与减肥也有直接关系。 因此这种情况可以找专业人员进行指导后科学减肥,才能取到较好的效果。
2023-04-06 12:21
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