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林锋瑞 医师
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多吃富含纤维素的蔬菜是对减肥是有利的。 多吃一些富含纤维素的蔬菜,有助于促进胃肠道的蠕动,防治便秘,增加人体代谢,促进有害物质的排出。 尤其是一些本身就患有长期便秘的人群,要想减肥,多吃富含纤维素的蔬菜,例如芹菜、韭菜等,对于减肥是有利的。
2023-04-05 11:46
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