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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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不吃主食会影响身体代谢。 主食主要的营养物质是碳水碳,水也就是糖,身体代谢离不开糖分,太多的糖会导致体内热量淤积,影响脂肪消耗太少的糖会影响身体代谢循环,影响新陈代谢,排出同样也不利于身体健康。 平时可以适量少吃一些主食,特别是肥胖或者有糖尿病的患者,但不可以不吃。
2023-04-03 15:47
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