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林锋瑞 医师
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良好的生活习惯和身体锻炼都是非常重要的。 良好的生活习惯对维持身体的健康有很重要的作用,应该要注意早睡早起,避免熬夜,保持轻松愉悦的心情,另外良好的生活习惯还包括一些饮食习惯,合理的饮食是维持身体健康的必要条件。身体锻炼也是维持身体健康的一个重要的方式,锻炼身体能够增强心肺的功能,而且能提高身体的免疫能力,能够降低疾病的发生。
2023-04-02 15:19
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