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林锋瑞 医师
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一般并没有茶叶能够起到减肥的作用。 茶叶的类型有很多,大部分茶叶中含有茶碱,能够使神经比较兴奋,但是对于减肥的作用是微乎其微的,不建议通过喝茶减肥。减肥期间建议控制食物摄入的热量,多吃一些蔬菜水果,另外要多去户外做一些有氧运动,平时要养成良好的生活作息,早睡早起。
2023-03-30 14:56
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