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林锋瑞 医师
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男生长高可以吃一些高钙类的食物,比如吃一些鸡蛋或者鸭蛋,鹅蛋,也可以吃一些猪肉或者牛肉,同时可以适当的喝一些牛奶等。通过这些营养物质的摄入,对于钙质的吸收能够起到促进的作用,对于骨骼的发育能够起到促进的作用,从而有助于长高。但是通过饮食调理的效果因人而异,有必要的情况下还需要补充生长激素。
2023-03-01 10:40
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