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林锋瑞 医师
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可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,这样才可以长高。比如可以吃一些奶酪或者是吃一些牛奶,这些食物当中还有丰富的蛋白质能够提供身体所需营养,所以能够帮助身高增长,同时身高也可能会和遗传因素存在一定的联系。在平时生活中不可以长期熬夜,吃辛辣的食物,也不可以挑食偏食。
2022-04-06 10:12
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