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怎么跳绳才能长高

怎么跳绳才能长高

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    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    正常跳绳才能长高,但是只能起到辅助的效果。通过锻炼可以增加身体抵抗力和免疫力,同时还可以促进骨骼的生长,在锻炼的时候需要注意锻炼的力度,也需要有均匀的呼吸,避免对身体和骨骼造成损伤。在日常生活中需要保持充足的休息时间和睡眠质量不可以长期熬夜,同时还需要注意营养均衡,不可以挑食或者是偏食。

    2023-02-23 13:14
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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