-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
正常跳绳才能长高,但是只能起到辅助的效果。通过锻炼可以增加身体抵抗力和免疫力,同时还可以促进骨骼的生长,在锻炼的时候需要注意锻炼的力度,也需要有均匀的呼吸,避免对身体和骨骼造成损伤。在日常生活中需要保持充足的休息时间和睡眠质量不可以长期熬夜,同时还需要注意营养均衡,不可以挑食或者是偏食。
2023-02-23 13:14
-