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林锋瑞 医师
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午睡对于身高的增长能起到帮助的作用,但是并不能通过午睡的方式促进身高的增长,在午睡的时候,一般处于白天大脑所分泌的生长激素不是特别的多,只有在晚上的时候保证充足的睡眠质量,对于大脑的发育能起到至关重要的作用,特别是下丘脑分泌的激素以及垂体分泌的激素,能促进身体的身高和增长。
2023-02-05 12:08
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