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林锋瑞 医师
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想要科学长高的方法一般需要通过合理的饮食习惯,在平时饮食上要多吃一些含钙量比较高的食物,比如鸡蛋、瘦肉、虾仁等,能够起到一定补钙的效果,同时也可以促进骨骼正常生长及发育。另外也要做好相应的生活方面调理,要有规律的生活作息时间,不能够让身体过度的劳累,保证有充足的睡眠。
2023-01-09 10:07
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