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林锋瑞 医师
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锻炼身体造成头痛,头昏,想吐,这要从源头上说,有许多种可能会致使这样的现象。在这里我说几点自己的看法。第一,欠缺锻炼的朋友,在猛烈运动之后,会有头昏或头疼,并且还有面色苍白、喘气、恶心、呕吐,等不适。第二,身体孱弱,体内热量不够,血糖含量减少相关。第三,在饥饿状态下参与长时间锻炼就容易发生头昏、乏力、流汗等。第四,由一些病症引起的。比如,贫血、高血压的人,在运动时会发生头昏、头昏或头疼。之上事例表明,许多人出现头晕等不适常与体弱、欠缺身体锻炼不相关。因此提升身体的锻炼,是预防这种的关键因素。
2022-12-20 19:53
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