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林锋瑞 医师
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当代人口味重的一个很大缘故，就是和吃的加工食品过多相关。随着制造业的发展，走入商场，各种加工和包装食品是一应俱全，应有尽有。随着生活节奏的加速，好多人天天都离不了这种加工食品。但这些加工的食品中，如泡面、香肠、培根、薯条、可乐、冰淇淋等，不是高盐食品，便是高油食品或者高糖食品，常见这种重口味的食品刺激你的味蕾，再吃清淡少盐饮食，就会感觉寡淡无味。可是为了健康，我们还是尽量少吃加工食品，多吃天然食物，为健康用餐而非为嘴巴用餐。
2022-12-20 10:50
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