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林锋瑞 医师
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从一个人变成两人难免身体会感觉到各种不舒服。嗜睡,不愿和别人交流,心烦意乱,做什么都觉得烦。在孕初期身体发生这样的不适是由于胎儿生长发育必须动能,准妈妈身体循环等发生着更改。这类反映延续时间都是不等的,个人体质不一样,因此我们就想办法来减轻此病症。减轻方式:●防止繁重的工作,注意劳逸结合;●饮食均衡,生活作息规律;●每天要适量运动,不必长时间躺着;●多和家人朋友沟通,切忌将自己封闭下去,防止抑郁的发生。
2022-12-19 13:20
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什么是嗜睡症? 嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。病人表现有不可控制的发作性睡眠,每次睡眠持续数小时至数天。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变,表现为近事记忆减退,思维能力下降,学习新事物能力下降。 查看全文»