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让孩子长高的方法有哪些?

让孩子长高的方法有哪些?

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    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    让孩子长高的方法有很多,让孩子多做一些运动锻炼,比如跳绳、打篮球、跳高、游泳等,这些运动可以增强孩子的体质,而且还能够促进身体长高。同时在饮食上多吃一些含蛋白质以及含钙的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,还要多吃一些含维生素的食物,能够促进蛋白质和钙的吸收。平时注意规律作息,避免长时间熬夜,因为生长激素是进入深睡眠以后产生的。

    2022-11-03 16:02
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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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