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早晨第一杯水,怎么喝才是最健康的?

早晨第一杯水,怎么喝才是最健康的?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    刷牙后,在临时之前!刷牙是因为它有杀菌作用。在这段时间里,喝一杯水可以提神。早上喝水的方法也很重要。如果你大口喝水,你可以冲洗我们的肠道。水会直接通过胃到达肠道,这可以清洁我们的肠道,刺激我们的排便,防止便秘,小口喝水可以很好地补充身体的水分。因此,我们可以根据我们的身体选择喝水的方式。

    2022-08-25 12:28
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