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回答1
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李东霓 主任医师
黑龙江省医院
三级甲等
普通外科
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左旋肉碱可以在饭前饭后半小时吃才有效,注意不要在睡前一小时内服用,否则会影响到睡眠质量。左旋肉碱不要过量的服用,而且在服用的时候不要同时服用氨基酸,否则会影响到左旋肉碱的吸收,服用一小时后可以做一些有氧运动可以使减脂的效果更加的明显。在服用左旋肉碱到时候要多喝水。
2021-07-06 16:04
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