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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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怀孕后期如果出现便秘情况可以多食用一些润肠通便的食物,如火龙果、香蕉,也应该多食用五谷杂粮,如糙米、八宝粥以及荞麦等等。多食用纤维素丰富的食物也有助于缓解便秘情况,如木耳、黄豆芽、韭菜、大白菜、芹菜。及时的补充身体所需水分,早上空腹可以饮用一杯白开水或者是蜂蜜水,能够起到很好的润肠,通便的功效。
2022-01-07 14:19
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