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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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减肥的方法多种多样,处于发育成长阶段的你,千万不能随便服用一些药物,以免引起内分泌系统,引起其他疾病,特别是一些隐性疾病。控制食量,适当运动,减少吃零食,晚饭不要吃太胞,饭后不要立刻就坐或睡,站立或走动45分钟左右,避免脂肪堆积在腹部。
2022-01-07 13:39
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