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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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2021-12-28 17:20
1、饮食起居调养法。每天定时排便,经常清洗肛门,并保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果。
2、药物调理法。可以用朴硝,花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。
3、运动调养法。
提肛运动是最简便也是最有效的方法:全身放松,臀部及大腿用力加紧,配合吸气,将肛门向上收提,稍闭一下气,然后呼气,全身放松。
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