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回答1
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张印星 副主任医师
黄石市中心医院
三级甲等
妇产科
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多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。经期要注意保暖,不用冷水洗浴,避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快,以免引起痛经。同时月经期间不要同房,少食生冷刺刺激食物。
2021-12-24 03:44
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