静脉曲张该要怎么减肥？
2021-12-17 20:33
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病情描述:表姐最近在减肥，动不动就站着，说是坐着容易长肉，结果这几天发现腿上出现了凸起的血管，一检查是静脉曲张，医生说不可以再长时间站着了，表姐很苦恼，请问，静脉曲张该要如何减肥？
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回答1
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陈青 副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
普内科
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你表姐这种静脉曲张应该情况还不算严重，避免长期站立，如果曲张部位有瘙痒或者疼痛可以针对性用药，消炎溶栓。控制好静脉曲张后再考虑减肥比较好点。减肥要理性减肥，不要因为曲线没而付出健康代价。女性减肥可以考虑瑜伽，游泳，饮食上适量减量，但不要绝食，晚饭少吃主食，以水果蔬菜为主，少吃甜食，如果条件允许的话，早上6点左右可以晨跑30分钟，晚饭后1个钟慢跑30分钟。
2021-12-17 20:35
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