身体出现了“亚健康”状态怎么办?
这人倒底还真没用了,还是。患者年龄:44患者性别:女病情描述:患者女,44岁。以前我的体质还算可以的,有运运动,至少没怎么感冒啊什么七七八八的问题。不过也就在去年年底左右,上医院做了检查,得知患了子宫肌瘤10X10cm!后为保安全,复发率小些。索性把子宫全切了。就那次手术动了后,也经保养一月左右,可是近段时间确老发现身体出现了“亚健康”状态,时不时的感冒且好了又容易再复发。又特感觉睡眠不足。有时睡觉小腿跟脚伴抽筋等。手臂也无力,跟以前大不相同了。就连托托地洗洗衣吧,没一会就疲惫了,然后得去床上休息片刻才能缓的过来。虽然之前医生也确诊过我己经处在更年期状态,让我好好调整。但也不至于这样吧!曾经治疗情况和效果:手臂无力:之前也上过医院,医生说我是劳损造成的,给我打了针(两疗程),我这人也属好动之人,做做轻些活。现在发现手臂也时常无力,更别说提重的东西。很想知道我身体目前处于什么样的阶段,是需要进行怎样的食补或是需要就医。请医生明示(一定详解下,倒底是要怎样的食补吃些什么东西等,也好让我去调整)
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
-
如果患者出现这种情况,可能是因为生活习惯的原因导致的。建议患者平时要养成一个良好的生活习惯。比如作息上建议患者要早睡早起,不要总是熬夜。饮食上建议患者三餐要按时吃,营养搭配要均衡。另外,建议患者平时可以适当的进行一些体育锻炼,增强身体的免疫力,提高身体素质。这样,亚健康的状态就会慢慢好转的。
2021-12-03 17:46
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣
针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题