缺血吃什么
2021-11-19 12:19
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我就是这段时间发现自己的头好像有点晕晕的时候感觉自己很难受就是想的是不是贫血了啊我就想问一下这个一般缺血的话应该吃些什么好呢我不想买药什么的我想健康一点能从食物中进行补不知道医生能给我说下啊。
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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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2021-11-19 12:20
1、低盐：以减轻心脏负荷、避免水肿。
2、低脂：忌肥厚油腻，一是不利于消化，增加胃肠与心脏负担；二是引起血脂增高，血液粘稠度增加，而诱发心梗；
3、不宜吃得过饱：避免心脏工作量增加，加重心肌耗氧。
4、宜补充优质蛋白和维生素：如乳类蛋白、瘦肉、鱼类、蔬菜水果等如洋葱、苦瓜、芹菜、香菇、木耳、海带、紫菜等。
维生素C、维生素E、维生素A能保护心血管，对预防冠心病有益。
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