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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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减肥方法有很多,主要是控制饮食加运动,少吃零食,多做有氧运动,例如,跑步,散步等,每次时间不低于30分钟才行,另外还有抽脂减肥和药物减肥,见效快,但是有副作用建议最好选择控制饮食加运动的办法减肥,就是见效慢,不要太相信广告上的,很多都骗人的,你自己谨慎
2021-11-12 11:34
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