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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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健康指导:您好,根据您的描述,您这是遇到了减肥的平台期,在这个时期人体的体重已经下降到了一个拐点,在继续减重是比较困难的了;这个时候您要不先保持一段时间,是机体适应了之后再继续减重;或者是您现在加大能量的消耗,多进行体育活动特别是下肢的活动帮助加速减重。
2021-11-12 11:27
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