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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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健康指导:你好!根据你的情况,建议每天早晚坚持做运动(下蹲、仰卧起坐、转呼啦圈等),早餐少吃主食加一杯牛奶或一个鸡蛋,午餐吃米饭或馒头、多吃新鲜蔬菜,晚餐吃清淡点(喝粥或汤面),加餐吃一些水果,多喝白开水。
2021-11-12 11:27
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